TÉCNICAS DE RELAXAMENTO E REDUÇÃO DE ANSIEDADE - EXERCÍCIOS PRÁTICOS PARA GRUPOS (EMPRESAS)

Com: Cristina Inácio

Modalidade: Online sem limite de participantes

Duração: 1 hora

 

Objetivo: Equipar os participantes com ferramentas eficazes para gerir o stress e a ansiedade no dia a dia.

 

Um pacote de sessões práticas focadas em técnicas de relaxamento e exercícios para reduzir a ansiedade.