Desde sempre, tenho uma paixão profunda pelo desenvolvimento pessoal e pelo bem-estar. A minha carreira levou-me a liderar equipas multiculturais e, atualmente, ocupo um papel de destaque numa multinacional. No entanto, o projeto mais significativo e transformador da minha vida foi tornar-me mãe. Esta experiência aprofundou a minha compreensão do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, como também reforçou o meu compromisso em ajudar os outros a alcançar o seu verdadeiro potencial.
Além disso, sou embaixadora da Inspiring Girls, uma organização dedicada a inspirar e orientar jovens para que alcancem os seus sonhos e reconheçam o seu potencial.
Esta experiência complementa a minha missão de criar um espaço no Blossom Club onde todas as áreas da tua vida possam florescer.
> Consultoria e Gestão de Carreira
> Preparação para Entrevistas
> Reformulação de Currículo Vitae
> Consultas de Psicologia: Stress e Burnout
> Consultas de Psicologia: Ansiedade
> Consultas de Psicologia: Depressão
Inspirada por alguns livros que a minha mãe possuía, desde tenra idade desenvolvi um profundo interesse pelo yoga. Este fascínio inicial plantou as sementes para uma jornada de auto descoberta e exploração interior que viriam a definir a minha vida.
Sendo uma pessoa aventureira e curiosa, e na qualidade de aluna universitária em estudos orientais mudei-me para a China em 2007 (onde então vivi até Fevereiro de 2020).
Foi em 2010 que comecei a praticar yoga com consistência, solidificando a minha paixão e compromisso com esta prática. Dois anos depois, participei no meu primeiro retiro Vipassana em Hong Kong, uma experiência transformadora que aprofundou a minha prática meditativa e o meu entendimento do mundo do mindfulness. Em 2016, optei por expandir os meus horizontes ao participar em vários intensivos de Acroyoga, combinando a prática do yoga com acrobacias e exercícios em dupla. A minha dedicação à prática levou-me a buscar formações especializadas: em 2018, viajei para a Índia para realizar a minha segunda certificação em yoga, e no ano seguinte, em 2019, obtive a minha formação em Acroyoga, na Tailândia.
O meu estilo de vida sempre esteve alinhado com o desenvolvimento pessoal. Sou apaixonada por libertar o sistema nervoso e pela natureza e também realizo atividades de yoga com crianças.
> Aula de Yoga
> Aulas de Acroyoga
> Sessão de Mindfulness
> Workshop: Técnicas de Relaxamento e Redução de Ansiedade
> Workshop: Dicas de Rotina Saudável
Desde sempre, sou apaixonada pelo comportamento humano e pela dimensão emocional que nos define. Formei-me em Psicologia Clínica, com especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais, e desde 2022 sou Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
O meu trabalho é focado, sobretudo, em perturbações de ansiedade, depressão, promoção de autoconfiança e autoestima, bem como no desenvolvimento pessoal. No ambiente online, atuo principalmente com adolescentes e adultos, enquanto que, no meu dia-a-dia, exerço funções numa Casa de Acolhimento Residencial para Crianças e Jovens, onde encontro grande realização.
> Formação: Comunicação Assertiva e Comunicação Não Violenta
> Formação: Burnout
> Formação: Primeiros Socorros Psicológicos
> Workshop: Parentalidade Positiva
> Consultas de Psicologia