Ana Beatriz Tomás

Olá! Que bom ter-te por aqui.

Isso mostra que estás a considerar dar o primeiro passo, o mais importante, no sentido de cuidares de ti e do teu bem-estar.

Sou a Ana Beatriz Tomás, Psicóloga com formação em Psicologia Clínica e especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais. Tenho me dedicado a acolher, a escutar e a apoiar quem procura compreender-se melhor, superar desafios emocionais e ganhar novas ferramentas para lidar com a vida.

Trabalho sobretudo com questões ligadas à ansiedade, autoconhecimento, depressão, adolescência e parentalidade positiva. Acredito no poder da relação terapêutica como o ponto de partida para a mudança. O meu objetivo é caminhar contigo neste processo de (re)descoberta e transformação. Muitas vezes, tudo o que precisamos é de um espaço seguro, empático e livre de julgamentos, e é exatamente isso que procuro oferecer em cada acompanhamento.

Se te fizer sentido, estou deste lado para te ouvir.