Quando o amor não desaparece — mas a ligação parece perdida

O que é, afinal, a terapia de casal?

A terapia de casal não é apenas para momentos de crise profunda — é um espaço seguro para refletir e cuidar da relação, em todas as suas dimensões: comunicação, intimidade, sexualidade, vida emocional e parentalidade.

Ao longo do tempo, é natural que os casais enfrentem fases de afastamento, dificuldades em comunicar, diferenças no desejo ou desafios na vida sexual. A chegada de filhos, o stress do dia-a-dia ou rutinas exigentes podem intensificar esse distanciamento.

Neste espaço terapêutico, há lugar para tudo o que magoa ou confunde — desde discussões recorrentes até silêncios prolongados, desde a perda da intimidade até ao impacto da parentalidade na dinâmica do casal.

Mais do que “consertar” a relação, a terapia ajuda a reconhecer padrões, recuperar a escuta, reativar a empatia e, acima de tudo, a tomar decisões conscientes sobre o que cada um precisa — em conjunto ou em separado.

Nem sempre o objetivo é continuar a relação. Às vezes, o caminho é reencontrar-se. Outras vezes, é despedir-se com respeito, compreensão e maturidade.

Como funciona uma sessão de Terapia de Casal

Cada sessão é conduzida por uma terapeuta experiente, que facilita o diálogo, clarifica emoções e ajuda o casal a identificar os ciclos de desconexão que alimentam frustração e distância. Há espaço para a verdade de cada um — sem interrupções, sem ataques, sem julgamento.

Cada sessão dura entre 1h30 a 2h, porque há momentos que não cabem em relógios apertados.

Escutamos. Acolhemos. Trabalhamos o reencontro emocional com rigor, ética e humanidade.

A ESPECIALISTA AO VOSSO LADO NESTA JORNADA

Débora Figueiredo

Psicoterapeuta, Terapeuta de Casal e CEO da Blossom

Formada em Psicologia Clínica e da Saúde, Débora Figueiredo é especializada em Terapia de Casal, Sexologia Biointegrativa e Psicoterapia Somática. O seu trabalho integra conhecimento científico com abordagens terapêuticas contemporâneas e com foco na transformação emocional profunda e na qualidade das relações.

É fundadora da Blossom, um espaço multidisciplinar dedicado à saúde mental, ao bem-estar e à construção de vidas mais conscientes, com significado e equilíbrio.

Acredita que o processo terapêutico deve ser feito sem tabus, sem julgamentos e com verdade. Só assim se cria um lugar seguro para explorar o que dói, o que bloqueia e o que precisa de mudar — na relação com o outro e, acima de tudo, na relação connosco.

A maternidade foi, para si, uma viragem. Trouxe uma nova perspetiva sobre os desafios da vida adulta, o equilíbrio entre papéis e a importância de cuidarmos de nós antes de cuidarmos dos outros. Hoje, dedica-se a acompanhar pessoas e casais que querem fazer esse caminho com mais consciência, intimidade e liberdade interior.