FORMAÇÃO COMUNICAÇÃO ASSERTIVA & NÃO VIOLENTA NO LOCAL DE TRABALHO
Porque liderar começa por saber comunicar. E comunicar não é só falar.
Transforma a forma como a tua equipa se expressa, escuta e lida com conversas difíceis — com mais empatia, clareza e confiança.
Nesta formação premium da Blossom, ensinamos equipas e líderes a transformar a forma como se expressam, como escutam e como se relacionam — mesmo nos momentos mais difíceis.
Enquanto a maioria das formações em comunicação foca-se em “falar melhor”, aqui vais aprender algo mais profundo: a comunicar com intenção, clareza e consciência emocional, sem agressividade nem submissão, mesmo sob pressão.
O que torna esta formação diferente?
Não nos limitamos a ensinar técnicas. Na Blossom, trazemos uma abordagem clínica, baseada em evidência, com psicólogos(as) especializados(as) em comportamento humano e relações no contexto de trabalho.
Aqui, não há receitas prontas: há transformação real na forma como as tuas pessoas se relacionam com as palavras — e umas com as outras.
Resultados que a empresa pode esperar
Redução de conflitos silenciosos e ruído na comunicação interna
Aumento da confiança entre colegas, equipas e lideranças
Capacidade real de dar feedback difícil sem gerar tensão
Colaboradores mais seguros, empáticos e alinhados com a cultura da empresa
Ambientes onde se pode dizer “não” com respeito — e ouvir críticas sem desmoronar
Para quem é esta formação:
Líderes, gestores e coordenadores que precisam comunicar com impacto
Equipas com desafios na comunicação interna
Empresas com clima tenso, passivo-agressivo ou com conflitos por resolver
Organizações que querem crescer com ética, empatia e clareza
Líderes, gestores e coordenadores que precisam comunicar com impacto
Equipas com desafios na comunicação interna
Empresas com clima tenso, passivo-agressivo ou com conflitos por resolver
Organizações que querem crescer com ética, empatia e clareza
O que vamos abordar nesta formação
O que é, de facto, comunicar com assertividade (sem clichés)
Comunicação Não Violenta: 4 passos para falar sem culpar
Técnicas para dizer “não” sem medo nem culpa
Estratégias de escuta ativa que mudam dinâmicas de equipa
Como dar feedback difícil sem gerar desconforto ou ressentimento
Expressar necessidades, limites e emoções no contexto profissional
Roleplays, exercícios práticos e simulação de situações reais
BÓNUS:
E-book sobre a temática
Valor: 200€ por grupo
Online (em direto) ou presencial (mediante disponibilidade)
Solicita uma proposta personalizada para a tua empresa.
Quem orienta esta formação
Vanessa Monteiro
Psicóloga Clínica e Terapeuta de EMDR
Com formação sólida em Psicologia e experiência em contextos complexos como violência doméstica e dependências, Vanessa Monteiro destaca-se pela abordagem empática e transformadora.
É terapeuta EMDR, especializada em ajudar adultos a ressignificar traumas, superar bloqueios emocionais e reconquistar o equilíbrio. Acredita na força da mudança interior e acompanha cada pessoa com compromisso e sensibilidade, para que possa transformar a sua história com mais clareza e bem-estar.
Joana Guilherme
Psicóloga Clínica
Psicóloga clínica, especializada em Terapias Cognitivo-Comportamentais e Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Com uma abordagem centrada na desconstrução de crenças limitadoras, ajuda adolescentes e adultos a lidar com ansiedade, depressão e inseguranças, promovendo autoconfiança e bem-estar emocional. Aliando sensibilidade à experiência clínica, acompanha cada pessoa com proximidade e dedicação, acreditando no poder da transformação interior para uma vida com mais equilíbrio e sentido.
Débora Figueiredo
CEO The Blossom Club | Embaixadora Inspiring Girls Portugal | Gestora de Recursos Humanos com + de 10 anos de experiência em multinacional
Formada em Psicologia Clínica e da Saúde, Débora Figueiredo é especializada em Terapia de Casal, Sexologia Biointegrativa e Psicoterapia Somática. O seu trabalho integra conhecimento científico com abordagens terapêuticas contemporâneas e com foco na transformação emocional profunda e na qualidade das relações.
É fundadora da Blossom, um espaço multidisciplinar dedicado à saúde mental, ao bem-estar e à construção de vidas mais conscientes, com significado e equilíbrio.
O que dizem quem já participou
Testemunho
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Melhorar a comunicação é o primeiro passo para transformar a cultura da tua equipa.
Quando as pessoas sabem comunicar com respeito e clareza, tudo muda — da produtividade ao bem-estar.
Perguntas frequentes
Sim. Apesar de muitos líderes procurarem esta formação, ela é altamente eficaz para qualquer pessoa que trabalhe em equipa, comunique com colegas ou lide com clientes.
Não. O foco é prático: vamos simular conversas difíceis, treinar respostas e explorar formas reais de comunicar de forma mais consciente.
Sim. Personalizamos a sessão com exemplos, linguagem e desafios comuns à tua equipa e setor de atividade.
A assertividade centra-se na forma como expressamos as nossas ideias e limites. A Comunicação Não Violenta aprofunda essa expressão com empatia e consciência emocional. A combinação de ambas torna esta formação única.
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