MASSAGEM DE DRENAGEM LINFÁTICA
Desincha. Liberta. Flui.
Massagem de Drenagem Linfática no Porto para aliviar o inchaço, ativar a circulação e promover o teu bem-estar.
O que é a Massagem de Drenagem Linfática
O teu corpo fala contigo todos os dias — às vezes em forma de inchaço, retenção de líquidos ou sensação de peso nas pernas. A massagem de drenagem linfática é uma técnica suave, precisa e profundamente eficaz para ajudar o teu sistema a libertar o que já não precisa.
Com uma duração de 30, 60 ou 90 minutos, esta massagem actua sobre o sistema linfático, promovendo a eliminação de toxinas, a redução de edemas e o alívio da sensação de inchaço.
O ambiente é calmo e pensado ao pormenor:
Toques leves, ritmo contínuo e um espaço seguro para o teu corpo relaxar e recuperar.
Ideal para quem sente...
Pernas pesadas ou inchadas
Retenção de líquidos
Cansaço físico generalizado
Pós-operatório (com indicação médica)
Desejo de cuidar da pele e da circulação de forma natural
Se sentes que o teu corpo está a pedir leveza, esta é a massagem certa para ti.
O que podes esperar
As sessões são realizadas num ambiente tranquilo, com temperatura confortável, música suave e aromas neurocalmantes que favorecem a sensação de leveza.
A terapeuta utiliza técnicas manuais específicas e suaves, orientadas para ativar o sistema linfático e promover a eliminação de toxinas.
A sessão termina com alguns minutos de repouso, para integrares os efeitos e te reconectares.
Indicações principais:
Retenção de líquidos e inchaço corporal
Sensação de pernas pesadas e cansaço físico
Pós-operatório ou pós-parto (com indicação médica)
Cuidados com a pele e celulite
Estímulo ao autocuidado e bem-estar geral
Benefícios clínicos e comprovados:
Estímulo do sistema linfático, promovendo a eliminação de toxinas
Redução de edemas e inchaços localizados
Melhoria da circulação e da oxigenação celular
Alívio da sensação de peso e fadiga nas pernas
Reforço da imunidade e da recuperação corporal
Massagem de Drenagem Linfática
A tua sessão no Porto, ao teu ritmo. Também disponível ao domicílio (Porto e arredores).
30min: 35€
60min: 50€
90min: 60€
BÓNUS: Sessão de avaliação antes da massagem, para adaptar a experiência às tuas necessidades físicas e emocionais.
A TERAPEUTA POR TRÁS DO TOQUE
Daniela Marques
Massagista e Terapeuta de Shiatsu
Com formação de base em Ciências Farmacêuticas e mais de 10 anos de experiência na área da saúde, a especialista encontrou na abordagem integrativa e holística o seu verdadeiro caminho. Com uma pós-graduação em Health Coaching e especialização em Shiatsu, dedica-se a compreender e tratar a origem dos sintomas — não apenas o corpo físico, mas também as emoções, a mente e a energia.
Acredita que o corpo reflete aquilo que se passa a nível emocional e mental, e vê o Shiatsu como uma terapia profunda de escuta e entrega. Através do toque nos pontos energéticos do corpo, ajuda os pacientes a tomar consciência do que pesa e a libertar esse peso — promovendo bem-estar, leveza e equilíbrio.
Experiências reais de quem já cuidou de si
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Cada sessão é um convite ao descanso, ao cuidado e ao recomeço — começa por ti.
Perguntas frequentes
É uma massagem com toques suaves e ritmados, que estimula o sistema linfático, ajudando o corpo a eliminar toxinas, reduzir o inchaço e melhorar a circulação.
Para qualquer pessoa adulta que sinta retenção de líquidos, sensação de pernas pesadas, cansaço físico, ou que deseje cuidar da sua saúde de forma natural e preventiva. Também é indicada em pós-operatório ou pós-parto (com indicação médica).
Não. A técnica é muito suave e respeita totalmente o conforto do teu corpo. A maioria das pessoas descreve uma sensação de leveza e relaxamento profundo.
Depende do teu objetivo. Para alívio pontual do inchaço, uma sessão pode ser suficiente. Para resultados mais consistentes (ex: circulação, celulite, retenção crónica), pode ser recomendado um plano regular. A terapeuta pode orientar-te.
Temos sessões de 30, 60 ou 90 minutos, e inclui um momento final de repouso para integrares os efeitos e reconectares contigo.
Sim, como em qualquer técnica corporal, é importante avaliar casos de infeções ativas, doenças cardíacas, trombose ou insuficiência renal. A avaliação prévia ajuda a garantir segurança total.
Sim, desde que tenhas indicação médica e estejas numa fase segura da gestação. A terapeuta irá adaptar a técnica à tua condição.
Leveza no corpo, vontade de urinar com mais frequência (normal na eliminação de líquidos), e uma sensação de bem-estar geral. É recomendável beber mais água nesse dia.
Sim, os vouchers de massagem são uma ótima opção de presente para quem quer oferecer bem-estar e cuidado. Basta escolher a duração desejada (30, 60 ou 90 minutos) e enviar o voucher diretamente para a pessoa que queres mimar. Podes adquirir o Voucher aqui.
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